کام اور زندگی کا توازن ۔۔۔ ! کیا ممکن ہے ؟
تحریر وتحقیق ۔۔۔! رانا آصف شہزاد علی Work-Life Balance کام اور متوازن زندگی زندگی کے ہر معاملے میں متوازن سوچ، متوازن رویئے ، متوازن روٹین ایک صحت مند شخصیت اور سوچ و عمل کا بہترین امتزاج سمجھی جاتی ہے۔ اپنے آپ کو 'ریفیول' کے لیے وقفہ دیے بغیر ضرورت سے زیادہ وسائل کو کام میں لگانا برن آؤٹ کا سبب بن سکتا ہے۔ آپ خالی، غیر پیداواری، حوصلہ افزائی کی کمی، غیر صحت مند یا سادہ، ناخوش محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ یہ سب جل جانے کی علامات ہیں، جو کام سے دلدل ہونے کی وجہ سے تھکن کا محض ایک جسمانی مظہر ہے ۔ ایک خوشگوار صحتمند متوازن ذاتی زندگی اور کام کا ہر گز یہ مطلب نہیں کہ آپ کام اور ذاتی زندگی کو پچاس پچاس فیصد کے دو حصوں میں بانٹ دیں اور بس، بلکہ ایسا بھی ہو سکتا ہے کہ آپ ہفتے کے کچھ دن زیادہ کام کر لیں اور باقی دنوں میں اپنی ذاتی زندگی کے دیگر مشاغل کے لئے وقت نکال کر ان سے لطف اندوز ہو سکیں، یعنی ایک لچکدار منصوبہ بندی کی جانے کی ضرورت ہے جو آپ کو ذاتی زندگی اور کام کے درمیان توازن برقرار رکھنے میں معاون و مددگار ثابت ہو سکے۔ متوازن کام اور ذاتی زندگی کے کچھ اور بھی عوامل ہیں ج...